Naturfitness Middelfart

Velkommen til Naturfitness Middelfart

Naturfitness Middelfart tilbyder funktionel træning i naturen.
Træningen har fokus på kondition, styrke, koordination , balance samt at være til stede i naturen.
Træningen tager udgangspunkt i en tilrettelagt rute, med flere indlagte stop hvor naturen indbyder til træning med brug af de redskaber der dukker op. Ruten gennemføres i løb eller gang, alt efter niveau og holdvalg.
Der er flere start steder i skoven,  alle i området omkring Naturparken og Hindsgavl halvøen.
Naturfitness Middelfart tilbyder ligeledes allround hold, der er inspireret af crossfit konceptet. Her vil der være mindre løb og flere styrke elementer indlagt. Desuden tilbydes urbanfitness, hvor træning finder sted i mere byprægede områder.
 

Naturfitness - Fitness for alle

Naturfitness Middelfart er fitness for alle ...
 ...Over 15 år som har lyst til et alternativ til indendørstræningen, frisk luft og som ikke er bange for at få mudder på skoene og sand i nakken.
 
Du kan starte på begynder holdet, hvor du lærer at løbe og bliver introduceret for gundlæggende styrekeøvelser.
øvet hold er ruten en smule længere, øvelserne stiger i intensitet og der udforskes personlige grænser. Ens for begge hold er, at der skal være plads til et grin med hinanden.
Både urbanfitness holdet samt holdene der starter i skoven er niveau inddelt. Allround holdet er tilrettelagt så alle kan deltage uanset niveau.
 
 
 
 

Hold øje med Naturfitness Middelfart

Alle træningstider, mødesteder samt andet info findes under kalender - eller på facebookgruppen Naturfitnessmiddelfart.
 
Har du forespørgsler, ris, ros eller andet kan du benytte facebook eller via hjemmesiden.